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言いたい事を我慢していませんか!?

2016年01月17日

言いたい事を言わずに我慢して、胸の中にずっと
溜めてしまうと、それがどんどん鉛のように
固まっていずれ爆発してしまいます。
いつも言わない人が爆発させてしまうと(それが
大したことではなくても)いつも言いたい放題
言っている人以上に衝撃を与えてしまいます。

では、どうしたらいいのでしょう。
それは、溜め込まず感じた事はその場で伝える
ことです。
そうすれば、ボーリングの球のように重くて固い
大きな球をぶつけず、ピンポン玉のように軽い状態で
ポンと相手に渡すことができます。

でも、どうしても言いにくくて、でも爆発しそうで
限界に近い状態になってしまっていたら。。。
相手との関係をぶち切ってしまうような事にならない
ように、あなたの本当の気持ち(悲しい・苦しい・
辛いなど)とどうしてくれたら嬉しいのかを伝え
ましょう。
決して、自分からもしも嫌なら離れていっていい!
なんて言ってはいけません。
何故なら、それがあなたの本音ならばいいのだけれど
我慢したという事は、切れたくないからこそ耐えた
のではありませんか?
ならば、自分の心に嘘をつくような表現はしないこと!
自分の本当の気持ちを言うのは恥ずかしいかもしれない
けれど、いい流れを生み出すコツなんです。

少しずつ小出しにできるようになったら、今よりも
ずっと楽に自分の気持ちを伝えれるようになるはずです。
やってみられてくださいね!
弥栄

ほっとぷれいす
天真結
posted by ほっとまむ at 01:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほっと一息
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