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人との関わりで疲れてしまう方。。。

2016年07月21日

人との関わりというのは、悩んでいる時の支えや癒しにも
なりますが、人に気遣ってばかりの方にとっては時に
辛いものにもなります。
人会うのは楽しい。
でも、一人になった時に妙に疲れている。。。
そんな時はありませんか?
そんなあなたは必要以上に人のことでエネルギーを消耗して
いるのかもしれません。
もしくは、人のマイナスの気を受け取り過ぎているのかも。。。

まずは、気力を回復しましょう。
そして、エネルギーの影響を受けている方はお風呂にお塩を
入れて入ったり、軽く肩や腰になでてみて。
量にしても、力にしても、決して入れすぎないで下さいね。
軽いものであれば、炭酸飲料を飲んでげっぷをして吐き出す
という簡易的なやり方もあります。
それでも、どうにもならず影響を受けやすい方は、エネルギー
を解放をするやり方だけは身につけておくのもいいと思います。
笑うというのもエネルギーが発散され、いい方法です。
面白い事がないから。。。いいえ、無理やりでもいいから
笑い袋の笑いのように大きな声で笑い飛ばしていきましょう。
いつの間にか、不思議と笑みがこぼれてくると思いますよ。

さぁ、ゆっくり休んで、明日に向けてエネルギーを蓄えま
しょう。
いい一日になりますように!

ほっとぷれいす
天真結
posted by ほっとまむ at 01:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほっと一息
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