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ストレスになっているのものは!?

2011年11月17日

何にストレスを感じていますか?
人間関係だけではなく、寒暖かもしれない…
人の評価やプレッシャー…
それも、自分でつくりあげているものかも…
ストレスを感じているものを知り、状況を
受け入れると、ストレスは軽減されます。
以前、寒冷じんましんが出た私は、寒さが
何よりも苦手でした。
でも、自然(水の冷たさ)を受け入れ、寒さを
受け入れた時、ほとんど出なくなりました。
楽に生きていくには、受け入れることから
始まるものも多いのではないでしょうか?!


ほっとぷれいす
天真結

posted by ほっとまむ at 22:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | ほっと一息
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